• > 
  • ミネラルを摂取できるウォーターサーバーの水

ミネラルを摂取できるウォーターサーバーの水

現代人にはミネラルが必須です

日本は昔に比べると食生活が欧米化し、これまで充分に摂取出来ていた成分が不足してしまっている事がしばしば問題として取り上げられています。多数の成分が不足していると言われている中でもミネラルと言う成分が大きく不足しているのです。この成分は水道水にも多少入っていますが、良質なものでは無いので人によってはお腹がゆるくなってしまう事があります。現代人に必要なミネラルを効率よく、且つ良質な成分として摂取する方法の一つがウォーターサーバーのお水だと言われています。お水の質を選ぶ事が出来ますし、ミネラル以外にも様々な成分にこだわる事が出来ます。ここではそんなミネラルを始めとする人体に必要な成分に関して紹介していきます。

ミネラルって何?その効果は?

種類は一つではありません

ミネラルと言う成分はポピュラーですので、多くの方が耳にした事があるでしょう。しかしこの成分名は総称であり、実はカリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウムといった様々な成分から構成されるのです。またこれらの成分は人体で生成する事が出来ないので水道水や食事から摂取して頂く必要があります。水道水から摂取する場合は一緒に塩素も摂ってしまうので、ウォーターサーバーの良質なお水から摂るのが一番良いと言えます。

人体に必要不可欠

「水道水を飲むとお腹をこわしてしまう。」と言う方が時折いらっしゃいます。これは水道水に入っているミネラルに過敏反応を起こしてしまっている状態になります。そういった方はぜひ良質なミネラルが配合されたウォーターサーバーでのお水をお勧めします。ミネラルと言うのは人体に必要不可欠な成分で、これが無いと生命活動を維持する事が出来ませんし、不足すると心臓病や腎臓結石、慢性疲労、神経過敏という様々な症状が出てしまいます。

健康の他にもこんな効果が

ではウォーターサーバーからたっぷりとミネラルと摂取するとどの様な効果があるのでしょうか。まず血管が強くなり、流れている血液に関してもサラサラになります。その効果によって細胞が活性化され、老化を防ぐと言われています。更に骨が強くなる、利尿作用により老廃物を効率よく排出する事が出来るメリットがあります。これらの効果により、健康だけでは無くダイエットや美肌効果も期待出来ると言われているのです。ここまでの効果は水道水では発揮出来ません。

ウォーターサーバーで摂取するメリット

気軽に摂取出来る

人体で生成する事の出来ないミネラルは今までであれば食事からの摂取が効果的だと言われていました。この成分がふんだんに配合されている食材と言えばエビやワカメ、ナッツ類や乳製品が挙げられますが毎日の様にこれらを摂取すると大変です。そこでウォーターサーバーにより、良質なミネラルを摂取すれば更に手軽に摂る事が出来るという事なのです。水道水でも良いのですが、ミネラル以外の成分も混じっていますし成分としての量が多い訳では無いのでお勧めできません。

朝起きたらまずは一杯

朝起きたら、まずはお水を一杯飲む。これだけでも立派な健康方法と言えるでしょう。もちろんその際に飲むのは水道水では無く多種に渡る成分が配合されているウォーターサーバーを利用するのが良いでしょう。それだけでミネラルを摂取する事が出来ますし、起きたばかりの身体は水分を含む様々な成分が不足しています。そこにダイレクトに流し込む事で腸から有効成分を吸収する事が出来ます。また代謝が上がる事でダイエットにも効果があります。

簡単だから続けられる

人体に必要な成分を摂取、と言うと堅苦しいですが要は長く続ける事で今よりももっと健康に近づく事が出来るのです。ウォーターサーバーからお水を飲む、と言う動作は毎日の生活習慣に取り入れやすいですしどんな年代の方でも簡単に始める事が出来ます。今まで水道水を飲む習慣があれば、煮沸する手間も省けるしメリットが数多くあるのです。またウォーターサーバーはお水の成分も安定しているので、水道水の様に定期的に水質検査をする必要もありません。

飲料としても調理としても使えます

用途は飲むだけじゃない?

ウォーターサーバーを使っている家庭の中では、飲料水としてはもちろん、他にも様々な使い方をしているようです。例えば調理の際に活用する事で、食材のうまみを更に引き出す事が出来ると言われています。例えば鮮度が大切な海産物ですが、これらがミネラルと結びつく事で味にコクが出る事もあるのです。肉類であれば柔らかく調理する事が出来るので、これまで水道水で調理をしていた方が良質なお水を使うと元に戻る事が出来ないとの事です。

水道水とこんなにも違う

水道水で調理したお米とウォーターサーバーを介したお水を使ったお米では、炊き上がった時の色艶が全く異なると言われています。またそのご飯を保温した場合でも、黄ばみがつきにくいとの事です。他にもお茶や紅茶、コーヒーを作る時にもミネラルが入ったお水を使う事で味に深みが出ると言われています。理由としては水道水に含まれている塩素が無い為、味に柔らかみや深みが出るのです。好き嫌いの多い子供がいる家庭で、水を変えたところそれが改善した事例もあるそうです。

健康の為にもぜひ導入を

健康やダイエット以外にも料理をおいしく頂く事のできるお水。これらを知ってもまだ水道水を使い続けるのでしょうか。ウォーターサーバーのレンタルは確かに毎月の費用は発生しますが、それ以上に様々な効果をもたらしてくれるものです。今健康に気を遣っていないという場合でも水を変えるだけで、今よりも健康に近づく事が出来るので、健康に対して何もしていない方こそ導入を検討して欲しいものです。今こそ手軽に安全に健康を手に入れたいと思いませんか?

この記事をシェアする